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如果你喜欢在跑步机上跑步,就举起你的手。我也是。但有很多合理的理由,你可能想为你的家买一个。恶劣的天气,安全的考虑,甚至是对判断的恐惧都会阻止你在外面的人行道上行走,让跑步机成为一种吸引人的购买方式。如果你只为健身俱乐部的会员付费,那么买你自己的跑步机可能会更符合成本效益。
我测试过的跑步机适合于所有的健身水平,并为你提供了从轻慢跑到剧烈有氧运动的运动选项。
有数以百计的跑步机你可以在网上购买,从几百美元到昂贵的跑步机价格远远超过15,000美元。通过我的研究,我学会了寻找什么样的功能,什么价格范围是最好的,哪些机器是值得的钱。现在,我要和你分享这个。
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最佳整体跑步机Nautilus T 618
Sarah Mitroff/CNET
Nautilus品牌拥有Bowflx和Schwinn,所以在我从这个品牌测试的三台跑步机中都有类似的设计和功能(见下面的评论)。这三个允许您有多达四个不同的用户配置文件,并提供内置的锻炼程序。Nautilus获得优势的地方是岩石、坚固的建筑、质量和优质的设计。
我真正喜欢这台跑步机的一件事是,开始、停止、速度和倾斜按钮都是大的,橡胶的,容易按压的。按钮设计似乎是一个琐碎的事情,直到你运行和需要调整你的速度容易。我还意识到,侧栏杆是橡胶的,所以它们容易抓握,并且有内置的按钮来调整速度和倾斜。液晶显示器易于阅读。
每次锻炼超过10分钟或总距离超过1英里后,你就会看到你的健身评分,这是一个基于你的最大摄氧量(VO2)估计值的专有数字,以及你在过去五次锻炼中消耗的卡路里。
您也可以使用步行者功能,以比较您目前的锻炼与过去的跑步或步行。这是一个很好的方式来满足你的健身目标,并看到你的进步,特别是当你正在为一个特定的计划和时间,如10K的训练。
您可以将所有这些数据同步到Nautilus培训师2应用程序,在该应用程序中您可以设定目标并将数据导出到Apple Health、GoogleFit、MyFitnessPal等。
考虑到机器的质量,特点和价格,这是我的总体首选。
亚马逊最佳导盲班售价1299美元NordicTrack T7.5S
Sarah Mitroff/CNET
我测试过的NordicTrack和Proform机器具有几乎相同的特性,因为这些品牌都属于同一家公司,图标健康与健身公司。
这两台倾斜跑步机都内置了7英寸触摸屏,让你可以使用iFit,该公司的按需健身流媒体服务。到目前为止,iFit是我在这两台机器上最喜欢的功能。你可以从16,000多个有指导的锻炼中挑选,其中包括1000多个在世界各地的课程中被拍摄的,在那里你跟随训练师走路或跑步。你也可以选择让锻炼自动改变跑步机上的设置,以匹配教练设定的速度和倾斜度。当然,您可以随时重写这些设置。
我从来没有如此全神贯注于我的有氧运动,直到?使用iFit。我几乎完全忘了我是在跑步机上慢跑的,而我的私人教练/向导带我去哥斯达黎加远足,一路指导我,在我们徒步旅行的热带雨林里抛出事实。在购买跑步机后,你可以获得iFit的一年免费会员资格,之后是每月15美元-这还不到Peloton每月40美元班次价格的一半。
对NordicTrack最大的打击是建筑质量。与其他机器的设计相比,这台机器的价格要低一些。在两个塑料零件应该相遇的接缝处,我注意到缝隙和碎片倾斜。我也希望屏幕更大-你可以多花几百美元就能把屏幕放大一倍。
话虽如此,我对iFit留下了深刻的印象,以至于我可以通过平淡无奇的适应和结束。
亚马逊最佳升级版Proform Smart Pro 2000售价999美元
Sarah Mitroff/CNET
这个Proform跑步机有NordicTrack的所有跑步机特性,然后还有一些。这包括一个-3%的下降模式,模拟步行或上上下下,一个大风扇冷却后,紧张的锻炼,和一个平板电脑持有人。最关键的是,它也要多花400美元。
跑步机更大一点,无论是在大小和它的感觉有多大。这个设计似乎是最适合家庭健身房,因为它是多么繁重的任务。
和Proform 2000一样,NordicTrack的杀手特性是iFit。如果你真的不喜欢在跑步机上锻炼,那么视频流锻炼可以让这个过程变得更加愉快。
一台具有递减功能的更大的机器是否值额外的400美元?我认为是这样,尤其是因为这台机器的制造质量比NordicTrack好。
亚马逊最佳豪华跑步机花纹售价1399美元
泰勒·利森比/CNET
我没有机会亲自测试佩洛顿踏板跑步机,但CNET的编辑梅根沃尔勒顿称赞它是有吸引力,容易和有趣的使用。这个设计无疑是很好的:一个32英寸的触摸屏,一个带音条的触摸屏,一个固定的皮带设计,以及将机器转换成手动模式的能力,在那里,你可以通过步行或跑步来移动皮带。
当购买佩洛顿胎面,你还必须注册一个39美元的每月?佩洛顿会员,其中包括培训项目,实时锻炼指标和公司的现场和按需视频锻炼课程。你可以联系你的朋友谁也拥有佩洛顿设备,并看到他们的锻炼在领导板上。
与NordicTrack和Proform机器不同,它们在训练课期间自动调整跑步机的设置,而在排骨踏面上选择一个类时,您必须改变速度和倾斜设置,以跟上教练的步伐。
得到一个佩洛顿是一个身份的象征,类似于得到一个路易威登钱包。你能买到几乎和便宜一样好的东西吗?当然,但你会错过一些真正的奢侈品。如果花超过4,000美元买一台跑步机并不适合你,那就去买吧。如果你宁愿少花钱,那就继续阅读,寻找最好的选择。
$4295在Peloton阅读Peloton胎面评论最佳价值鞋底F63
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在1000美元以下,唯一的健身跑步机有许多相同的健康健身功能,你会发现在更昂贵的机器上花费更少。
它有一个内置的平板电脑支架,可以一边看视频一边运动,蓝牙内置扬声器连接你的手机播放音乐。橡胶扶手有内置的速度和倾斜控制,并有专门的地方放置您的脚时,你想离开跑步机时,间隔。总的来说,跑步机感觉稳定,结构良好。
我对这台机器最大的不满是,在你工作的时候,屏幕上的数据有点让人困惑。
DicksSportingGoods推荐899美元,但价格便宜,但阳光健康和健身T 4400很小
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作为这张名单的一张外卡,我加入了阳光健康与健身跑步机,因为我想知道它与千美元的机器相比是怎样的。我从中学到了三个关键的东西。
1.它不是为每个人建造的。整个机器都很小,有一条48英寸长15英寸宽的手带-我测试过的所有其他设备都至少有60英寸长和20英寸宽。在上面行走和跑步感觉很狭窄(我的脚偶尔擦伤皮带顶部的塑料盖子),而且我只有5英尺3英寸,步幅很短。而且,这台跑步机能承受的最大重量是220磅,也就是100公斤。(这个名单上所有其他跑步机的最大重量至少是300磅/136公斤)。
2.这并不是表面上的廉价。它有你想要的所有功能-每小时跑9英里,它有三个倾斜选项-0%,2%和4.37%-还有9个内置的健身项目。扶手有控制来调整你的速度和开始/停止你的锻炼,这是你在高级跑步机上看到的功能。
3.需要装配,保修时间短。如果你在网上买这台跑步机,默认情况下,它不会与专家大会一起来,但是把它组装起来真的很容易。如果你曾经把宜家的家具组装在一起,这就更容易了。
然而,除了阳光跑步机的结构框架外,所有的保证都是180天(4个月)。我还没有对这台机器进行长期测试,但是亚马逊的评论抱怨它的寿命很长。
底线:如果你真的缺乏空间和金钱,如果你愿意放弃跑步机,如果它在一年内死亡,那就去拿吧。但是如果你想从你的跑步机中得到更多的东西,那就留出一个更好的选择吧。
亚马逊其他跑步机选项售价314美元Schwinn 870跑步机
Sarah Mitroff/CNET
Schwinn 870跑步机具有与Nautilus相同的特点,包括步频和健身评分。您可以将所有健身数据同步到Schwinn Fitness应用程序,在该应用程序中可以设定目标,并将数据同步到Apple Health、Google Health、MyFitnessPal等。您还可以通过插入USB驱动器从机器导出数据。
除此之外,跑步机是中间的道路。不可怕,但不特别值得注意。大约1,000美元(价格在网上不同),我会选择唯一的机器代替。
Dick‘s SportingGoods BowflexBXT 116售价999美元
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如果你对赛车有特别的兴趣,你会非常喜欢这台机器的。当你开始一个新的锻炼,它使用灯光和声音来计数你下来,控制看起来像一张卡片的仪表板。
不幸的是,跑步机的其他功能并没有什么特别之处,而且价格太高了,这比清单上的其他选项更值得。相反,选择Nautilus来获得同样的功能和质量,花费更少的钱。
1,499美元在亚马逊我是如何选择的
我是一个散漫的跑步者,多年来一直在使用她的跑步机,并且更喜欢在坚实的地面上跑步。我为了运动已经跑了大约10年,也参加过几场比赛。虽然我远不是跑步方面的专家,但我的经验和那些想买跑步机的普通人(不是精英运动员或超级马拉松运动员)一样多。
在缩小要审查的跑步机的范围时,我选择了顶级品牌的最佳价值-Nautilus、NordicTrack、Proform、Bowflx、Schwinn和Sole-这意味着获得具有现代特色的跑步机,但价格仍在1000至3000美元之间。我并没有刻意从每个品牌中选择最高端的选择,因为我认为大多数人想花更少的钱,并且想知道更便宜的选择是否同样好。
我把超级便宜的Sunny Fitness模型作为一个通配符,因为它是亚马逊和Walmart.com上的畅销书,我想看看你花更少的钱到底能得到什么会很有趣。
我是怎么测试的
几乎在2019年的整个夏天,我都有跑步机进出CNET办公室进行培训。我主要是根据质量、功能和可用性来判断这些机器。感觉稳定了吗?把它组装好了吗?声音特别大吗?开始锻炼有多容易,当你移动时按钮或屏幕是否响应?它有什么样的锻炼计划?
每次跑步机,我都做了几次锻炼-包括步行和跑步。我做了自由形式的锻炼,在可用的情况下,我至少使用了一种预编好的锻炼方式。我比较了很多这样的模型,当我能够有尽可能多的在同一个房间的时候。

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